A terapia online é a modalidade de atendimento psicoterapêutico feita virtualmente, através do uso de celulares, computadores e tablets, com conexão à internet.
As consultas geralmente são realizadas através de plataformas, softwares e aplicativos de videochamada, como Skype, WhatsApp, Zoom, Google Meet, entre outros.
O link de cada sessão é enviado semanalmente para o paciente, que deverá acessá-lo no dia e horário de sua consulta, conforme agendamento prévio.
Assim como acontece nas sessões presenciais, as sessões de terapia online tem duração de 50 a 60 minutos, sendo a primeira consulta voltada para a entrevista de anamnese.
Para que o atendimento online aconteça de maneira satisfatória, ou seja, com qualidade de áudio e vídeo, bem como visando garantir o sigilo das sessões, é necessário que o paciente faça uso de fones de ouvido, mantenha a câmera ligada durante todo o atendimento e esteja num ambiente privado, confortável e silencioso, sem a presença de outras pessoas no cômodo.
Escolher entre terapia presencial ou terapia online é apenas uma questão de preferência. Existem pessoas que preferem o contato cara a cara com o psicólogo, que gostam do setting terapêutico presencial. Outras, porém, preferem fazer suas sessões do conforto e comodidade de sua casa ou trabalho.
Agora que você já sabe como funciona, fique à vontade para agendar seu horário e escolher a modalidade de atendimento que melhor te atende.